Por que prestar atenção nas causas do ronco?

Nada mais preocupante do que dormir próximo a alguém que ronca muito alto, que algumas vezes se engasga durante o sono, pois queremos o bem dessa pessoa e o nosso sono tranquilo também. Você sabe quais as causas do ronco?

Podemos entender o ronco como uma vibração das estruturas da via aérea superior produzida por uma barreira mecânica que provoca o barulho característico.

Há situações nas quais podemos considerar esse som normal, como dormir de barriga para cima. Entretanto, precisamos ficar atentos e observar se realmente não estamos diante de algum caso mais importante.

Causas do ronco

Quando o barulho do ronco se torna intenso ou a pessoa acorda à noite engasgada, é sinal de que pode haver algo a mais!

Dentre as causas do ronco, podemos destacar:

• Obesidade;
• Ingestão de álcool ou medicações que induzam o sono;
• Idade;
• Fraqueza da musculatura da garganta e consequente queda da base da língua durante o sono;
• Desvio de septo;
• Retrognatia (queixo posteriorizado);
• Apneia do sono.

Tais sintomas podem ser também de apneia do sono, bem como variar de pessoa para pessoa, por isso precisamos investigar se não se trata de SAHOS.

O que é a apneia do sono?

A apneia do sono é caracterizada por uma obstrução recorrente, parcial ou completa da via aérea superior, com interrupção da respiração por um período maior do que dez segundos, diminuição da saturação de oxigênio e/ou despertares.

Pode ser classificada em grau leve, moderado ou grave de acordo com a quantidade de interrupções da respiração e despertares. Essa é a parte mais preocupante dentre as causas do ronco.

Muitos acham normal apresentar ronco durante o sono e ignoram sinais e sintomas que podem ajudar a evitar complicações futuras. Isso ainda sem contar com as comorbidades associadas, ou seja, doenças pré-existentes que somadas à apneia podem agravar ainda mais os problemas cardiovasculares e metabólicos.

Entendemos agora porque devemos nos preocupar com as causas do ronco?

Sintomas secundários

Com uma noite de sono alterada, nosso ciclo de sono é repetidamente interrompido. Consequentemente, muitos hormônios deixam de ser produzidos ou são produzidos de forma insuficiente. O resultado disso é o aparecimento de uma série de sintomas secundários aos das causas do ronco.

São eles:

• Cansaço ao longo do dia;
• Sonolência;
• Irritabilidade aumentada;
• Raciocínio mais lento;
• Perda dos reflexos ao longo do dia;
• Perda de memória recente; e
• Compulsão alimentar.

Ao entender as causas do ronco, conseguimos prevenir o aparecimento de outras complicações. Portanto, busque ajuda de profissionais para avaliar o ronco que você apresenta ou presencia.

Se você apresenta algum desses sintomas ou conhece alguém que é importante procurar auxílio médico para diagnosticar se tem apneia ou não.

Além da polissonografia, exame clínico realizado para detecção da apneia, são disponibilizados como testes preliminares o Questionário de Berlin e Epworth.

O primeiro é utilizado para detectar a Síndrome da Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono e o segundo, a sonolência excessiva diurna. Ambos podem ser realizados gratuitamente em nosso site. Clique aqui e Confira!